拥有和谐且美满的性生活,能够大幅度的提高人的幸福指数。不过并不是每一位男性都能在性生活当中表现绝佳的,总有一些男性存在时间过短的问题,甚至出现早泄的症状,没有办法体会性生活的乐趣,也没有办法让伴侣满足。要先找原因,总有解决问题的方法。

男人时间短的主要原因有哪些?_两性健康的图片 第1张

夫妻之间有xing生活,是一件非常正常的事情,然而,不少夫妻却在此事情上矛盾不断,有些妻子认为丈夫坚持的时间太短,自己无法得到生理和心理上的满足。那么,夫妻生活过程中,男人zuo爱时间短有哪些原因呢?

男性在夫妻生活当中时间短有哪些原因?

1、局部刺激:

男性穿的内裤或者是牛仔裤过紧等都会导致对龟头的过度刺激,或者是由于x兴奋看黄色的小说、电影录像等,这样也会经常出现zuo爱时间短的现象。

2、包皮过长:

在我国绝大部分男性都有存在包皮过长的现象发生,男性的包皮过长会把男性的龟头紧紧的包裹住,导致龟头没有受到外界正规的刺激,在男性zuo爱的时候, 只要是稍微受到了一点刺激就会she精了,就导致了zuo爱时间短的现象

3、包皮系带短:

如果是男性包皮的系带过短了,那么就会在男性YIN茎勃起的时候牵拉过紧,YIN茎在插入YIN道的时候很容易增强男性龟头下方的面感度,致使了男性ZUO爱时间短的情况发生。

男性在性生活当中时间过短,还有可能是疾病因素导致的,很多疾病会影响男性的性功能,例如前列腺炎、包皮过长等等。还有糖尿病等疾病,虽然不是男科疾病,也会产生较大影响。

4、精神因素:

如果男性在ZUO爱的过程中,过度的紧张,兴奋,焦虑等,或者是和x伴侣的感情不和谐等不良的精神因素,这都是会导致男性发生zuo爱时间短的现象,如果没有及时采取治疗措施会加重男性的心理负担,造成病情加重,形成恶性循环。

有些男性在性生活当中非常的紧张,心理压力过大。或者长时间沉浸在不良情绪当中,都会让男性在性生活当中的表现欠佳,越是紧张越无法发挥原有的能力。

5、器质性因素:

男性如果说是得了前列腺炎,精囊炎以及尿道炎等男科疾病,这这疾病就会导致男性的she精中枢兴奋度降低,在男性ai爱的时候就出现了she时间比较短的现象。

x行为是一个很复杂的生理、心理过程,每次持续多长时间与每对夫妻的情况有很大关系。其实,一次x交所持续的时间不重要,重要的是双方在生理、心理上是否得到了满足和喜悦。

有些夫妻x交可能仅1-2分钟,但他们彼此都很满足;有些夫妻可能要xing交15分钟甚至更久,才能感受到xing满足。所以说,这属于个体差异,没有一个明确的答案,男性也不要以时间来衡量自己的能力,而应该更看重xing生活质量。

6、缺乏经验

有些男性的知识比较缺乏,性的经验比较少,对夫妻生活不够了解。这样会让男性没有办法控制谢精这件事,从而让时间大大的缩短。

如何克服这个难题?

1、做全面检查

男性在出现这类症状时,要尽快去医院做全面的检查,不仅要检查男科,还要根据症状检查其他。要揪出影响男性性能力的疾病,并且进行专业的治疗。

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2、进行心理疏导

时间短这个问题会给男性带来很大的心理压力,并且有些男性正是因为心理方面出现问题而让自己时间缩短的。要勇于自我调理,如果自己没有办法解决这方面的问题,要寻求专业心理医生的帮助,进行专业的心理疏导。

要有正确的认知:要正确的认识(性生活)长短问题,不能受到书籍以及电影的错误引导以及宣传,并不是达到30分钟之后才是正常的,在正常情况下性生活达到5分钟左右即可,不能以时间长短来衡量夫妻生活的和谐度,只要能够保持正常的生活,能够达到性高潮就是正常的时间。性生活时并不是追求的其时间而是质量,只要完成一次,而且给人们带来愉悦的体验那就是完美的。

消除心理因素:每一位成年人员对于性生活都要有全面的了解,以免因为性知识严重缺乏,不能够正确的对待性欲,反而会增加诱发早泄的几率,尤其是存在严重自卑心理的男性们,要和妻子多一些情感交流,及时消除一些不和谐的因素,特别是房事时要集中精力,才能尽可能减少早泄的发生。

3、健康的生活

身体健康体魄强健,才能在性生活当中有更好的表现。所以要让自己养成良好的生活习惯,作息健康,早睡早起,坚持锻炼,健康饮食。抽烟喝酒等坏习惯会让男性能力下降,要坚决改正。

提高身体素质:存在严重自卑情绪以及身体过于虚弱的人们,往往是诱发早泄的重要人群,所以平时应当保持充足的睡眠时间,不要长时间从事紧张持久的脑力劳动,注意劳逸结合,并且每天坚持锻炼三十分钟,能够有效增强体质,可有效维护中枢神经系统功能保持平衡。

戒掉手淫:首先要坚信自己能改掉这个习惯。如果你下定决心,你就能做到。下定决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。如果你下定决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。