男人最痛苦的两件事莫过于啪啪时,硬度不够和时间太短,特别是硬度不够,严重的甚至插都插不进去(一般来说,第一次勃起硬度不够还可以理解)。勃起硬度不够,又称勃起障碍,医学上有个名词叫:阳痿。这是男人最不愿意听到的。但是实际上,硬度不够并不等于阳痿,很多不明真相的小伙伴,由于偶尔硬度不够就感觉到自己阳痿了,更加没信心。

男性勃起硬度不够有哪些原因?该怎么办_两性健康的图片 第1张

那么到底引起男人勃起硬度不够的原因有哪些原因呢?该怎么办呢?

首先看下勃起硬度不够的原因有哪些?

在解答问题前,我们先来了解勃起的原因:为什么丁丁会硬起来?

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丁丁为什么会硬起来

人是感性动物,特别是男人在应对性刺激方面绝对一流,当男性接触到与性有关的听觉、视觉、嗅觉以及想象等刺激后,甚至自己的性幻想之后,大脑大脑皮层兴奋并通过神经传导作用于丁丁海绵体,就会使动脉血管扩张,大量血液流入丁丁海绵体使丁丁迅速产生心理性勃起。 反之,当动脉血管收缩,流入丁丁海绵体的血液减少;静脉血管扩张,潴留在海绵体内的丰富血流迅速回流时,丁丁便恢复疲软。

硬度不够主要的原因分析

根据以上所知,如果不够就是因为丁丁的海绵体里面的血液量不足,为什么不够,主要有心理和生理上的原因导致的,大家别以为心理因素不可能影响到丁丁勃起,大量的研究数据已经表明心理因素的确可以引起勃起障碍,但是对于大多数男星来说,硬度不够主要因素还是因为生理上出现问题,他跟许多疾病有关系,比如高血压,糖尿病,心血管疾病。除此之外,还跟药物、外伤及手术等有关。

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具体病因可分为以下两种:

一、心理性阴茎勃起不足(心理因素)

指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。

  • 伴侣缺乏吸引力
  • 对能否满足伴侣感到忧虑
  • 害怕伴侣怀孕
  • 过于习惯自慰会令患者产生依赖。男士在自慰时的感觉如角度和掌控等,都和进行性行为时大为不同。过度的自慰会影响男士对进行正常性交的感觉,导致射精困难。
  • 精神创伤(自慰被发现或伴侣有外遇)

二、器质性阴茎勃起不足(生理因素)

1、血管性原因:

包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病,如:动脉粥样硬化,动脉损伤,动脉狭窄,阴部动脉分流及心功能异常等,或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。

2、神经性原因:

中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致阴茎勃起不足。

3、手术与外伤:

大血管手术、前列腺癌治好术、腹会阴直肠癌治好术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤,可以引起阴茎起有关的血管和神经损伤,导致阴茎勃起不足。

4、过量酌酒

硬度不够不等于阳痿,其实勃起硬度也有分等级的

硬度度不够的等级划分

Ⅰ°(轻度):性欲要求基本正常,勃起反应迅速,勃起持续时间不稳定,有时出现不能持续现象,勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况,性快感基本正常,性交频率较以往少,手淫勃起反应基本正常。

Ⅱ°(中度):性欲要求减弱,勃起反应减慢,经常出现不能持续地勃起,勃起硬度经常不足以插入阴道,性快感消退,性交频度明显减少,手淫勃起反应勉强。

Ⅲ°(重度):性欲要求消失,勃起反应全无,因此也谈不上阴茎的勃起的持续,完全能置入阴道,无性快感。

对于所有的男人来说,丁丁的硬度有以下的划分,更为形象:

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第1级硬度:丁丁增大但不硬,为重度阳痿(硬度如豆腐);

第2级硬度:丁丁硬,但硬度不足以插入,为中度阳痿(硬度如去皮的熟软香蕉);

第3级硬度:丁丁硬度足够插入,但不完全坚硬,为轻度阳痿(硬度如带皮的软香蕉);

第4级硬度:丁丁完全坚硬并坚挺,勃起功能正常(硬度如小黄瓜)。

大家根据自己的情况对比下,看看自己的丁丁属于哪一级,一般来说,临床上1到3级都能治疗,其中第1、2级一定要治疗,第4级不需要治疗。

硬度不够高怎么办?

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如果你的硬度在1到3级之间需要寻求医生的帮助,目前除了药物治疗,还需要配合心理治疗,还有平时养成好的生活习惯。

1、药物治疗:

目前市场上常见的阳痿药物成分主要有我们场所的那几种“xx那非”,之前《硬度不够者必读》就是专门介绍助勃神器的介绍。大家可以先去阅读下。

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还可以适当的中成药补充(药物的使用务必去找医生开)

2、心理治疗:

心因性引起的阳痿只能透过心理咨商或心理辅导来改善,通常只要心病解开,就能重拾雄风。得了阳痿切莫丧失信心,回避x生活是更不可取的。

3、手术治疗:

对于重度阳痿,药物治疗不能达到疗效者,可以采用手术治疗,通过yin茎勃起器植入或yin茎动脉重建等方法,使yin茎能充分勃起。

真空抽吸:用真空抽吸器来辅助阴茎勃起,缺点是可能造成射精困难或是阴茎皮下点状出血。

人工阴茎植入:在阴茎海绵体内植入矽化物,由病人自行操作,感染率以故障率不高,约在5%以下。

除了治疗之外,平时还要注意一些生活习惯

硬度不够者饮食需要注意什么?

硬度不够者,以软食为主,日常可以适当地食用一些滋补的食物,如蛋类、老火汤、莲子、核桃等。

  • 1、阳痿早泄患者的饮食要以软食为主,日常可以适当地食用一些滋补的食物,如蛋类、老火汤、莲子、核桃等。
  • 2、阳痿早泄患者也要多吃壮阳食物,有壮阳补肾功效的食物如鸡肉、海虾、羊肾、泥鳅、河虾、海参、韭菜、大蒜等,日常可以多食用,对缓解阳痿早泄症状也有很好的帮助。
  • 3、阳痿早泄患者要多补锌,锌是精液中的重要成分,充足的锌元素有助提高精子质量和数量。牡蛎、鸡肝、鸡蛋、花生米等都是含锌丰富的食物,日常可以多吃。
  • 4、阳痿早泄患者要多吃动物内脏,适当补充胆固醇对缓解阳痿早泄症状也有帮助。
  • 5、精氨酸是精子的成分之一,阳痿早泄患者可以多吃含精氨酸丰富的食物,如山药、鳝鱼、海参、章鱼等,也能缓解阳痿早泄症状。
  • 6、酗酒不仅影响肝脏健康,长时间酗酒也会影响前列腺功能,因此阳痿早泄患者一定要禁酒
  • 7、肥腻、过甜、过咸的食物阳痿早泄患者也要少吃。

适合硬度不够者的运动锻炼

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患者一方面可以通过改变性姿势、挤压阴茎、提高性技巧等锻炼阴茎局部功能,提高其敏感度的阈值和受刺激的耐受能力,以达到预期效果;

另一方面也可以通过锻炼骨盆、腰腿部及臀部的肌肉来提升肌肉力量,增加阴茎血液的供应来维持性活动的时间。

阳痿患者可以坚持每天跳绳15分钟左右,这样能促进血液循环,同时也可使全身的肌肉都得到运动;

也可以坚持每天进行慢跑,或者选择原地高抬腿,这些对于调节男性内分泌有一定的积极影响。

患者不适合长期骑行运动,不过可以适度骑行,对于男性性器官可以起到一定的按摩作用。

患者也可以通过拳击来减少平常的性渴望,使其在性生活时有所增加。由于男性排尿与射精都经由相同尿道,因此两者所涉及的肌肉多有相同。

患者可以通过耻骨肌锻炼法来改善阳痿。这种方法也称中断排尿法,即排尿时先排出部分,经停顿后再排,后又憋住,这样分多次才完成排尿。

要想早日康复,首先要破除困扰在自己心理上的枷锁,树立信心积极治疗。要循序渐进,彼此在治疗过程中应该多给对方时间,注意情感沟通、避免急于求成。一旦发现病情症状,切不可盲目自行用药或找游医治疗,找专业的性心理咨询师或到正规医院进行治疗,可避免造成更多的危害。